Sprint jobber aktivt mot skadefravær

Rizzo som har jobbet i mange år med Glimt var mandag ettermiddag i SKS Arena.

Der holdt han først et foredrag og delta av sine erfaringer.

- Vi tok initiativ til dette. For meg som trener var bakgrunnen at jeg ser at fotballen har noe å gå på når det gjelder skadeforebygging. Jeg ser i det daglige at vi får avbrekk fra trening med muskalskader og lignende, sier A-lagstrener Tom Erik Lund.

Minimere skader

Målsetningen er færre skader.

- For å bli god må du trene mye, og for å gjøre det må du være skadefri. Ved å minimere skader kan vi få bedre sluttprodukt. Fotballen er gått videre. Skal man være med så må man skjønne det, fortsetter han.

Nå får spillerne et individuelt tilpasset opplegg. Rizzo brukte litt tid med hver spiller og gikk gjennom noen tester og øvelser.

Lager opplegg

Ut fra det skal det lages et opplegg der alle får ting å jobbe med ut fra hvilke behov de har. Dette skal de bruke i for eksempel oppvaringen til treninger og kamper.

- Spillerne er med og synes detter en en god ide. Fotball er fortsatt en lagidrett, men det kan uten tvil være smart med individuelle tilpasninger. Yngre spillere har andre behov enn de litt eldre. I forkant av økten på mandag har jeg sendt en grundig oversikt med spillernes alder, hvor mange kamper de spilte forrige sesong og litt om skadehistorikk, sier Lund videre.

Ingen quick-fix

Han er spent på å se effekten av opplegget.

- Dette er ingen quick-fix, og det setter krav til trenere og spillere. Vi må følge godt med, og spillerne må lytte til kroppen sin. Målet er at alle skal være kampklare hele tiden. Vi forventer at det gir positive utslag. Forbedringsmuligheten er stor her, fortsetter han.

Med i utviklingen

Ett mål er å få bukt med de mange småskadene.

- Det er interessant å være med i utviklingen, også på det nivået vi er på. På sikt håper jeg vi kan for-
ankre dette i hele klubben og dermed forbedre totaltproduktet. Nå skal Frank bearbeide det han gjorde mandag og komme tilbake
5. desember for en ny gjennomgang. Kanskje tar vi enda en runde i mars/april og se om det har gitt resultater. Det er viktig å følge opp, hvis ikke vet vi jo ikke om det virker, sier Tom Erik Lund.