Hyllest og utfordring

Man skal gjerne avslutte med noe positivt, heter det. Så da tar vi det negative først.

Til dere som trosser råd og forskrifter om å være hjemme, og ikke dra på hytta i en annen kommune, dere som hamstrer og dere som bryter karanteneregler:

- Skjerpings. Og det noe voldsomt. I en tid der de fleste i landet viser seg fra sin fineste side, blir det ekstra tydelig at noen oppfører seg som trassige, bortskjemte unger.

De er heldigvis ikke i fleretall.

I flertall er de som imponerer og som uten å sutre, men med stor stolthet får hjulene til å rulle videre.

De står i kassa på butikken og smiler som vanlig. De håper at folk skal betale med kort, ikke mynter og sedler, men de har hansker på for sikkerhets skyld.

De kjører buss, men tar ikke betalt hos passasjerene. Arbeidsgiveren deres håper folk har betalt via appen, men hvis ikke så får de bli med likevel. Påstigning skjer gjennom døra midt på bussen, ikke foran, men det går fint. Da kommer folk seg dit de skal uansett.

Lærerne som fortsetter å gi vikitg læring til barn og unge. Noen av dem har fått en bratt læringskurve for å skulle beherske digital undervisning, men jeg hører ikke annet enn at det går så det suser.

Vi har åpenbart en generasjon med barn og unge som har gode nok digitale ferdigheter til å ta dette på strak arm, og jeg tipper flere av dem har vært lærere for lærerne sine for at ting skal fungere.

De som er hjemme og driver skole for sine egne. Her løses ting med stor iver og kreativitet. Og det er ekstra gledelig å se at det også legges inn små ”gym-økter” i form av lek med en fotball, litt skitur, eller bare være ute.

Det siste er veldig viktig.

Tidligere landslagskaptein for damelandslaget i håndball, Gro Hammerseng-Edin, som nå jobber i TV2 var torsdag ute med en advarsel, som vi alle bør ta til oss.

Vi må ikke få andre svikt i folkehelsen i disse korona-tider. Vi må ikke sitte inne og sitte stille hele tiden.

Å være fysisk aktivt gir mange helsefordeler. Det er ikke noe nytt, men nå står vi foran noen utfordringer.

Det er ingen som trener barna og ungdommene lenger. Det er stille i SKS Arena, i Saltdalshallen, bassengene og på bryterommet. Treningssentrene er stengt så det er ingen spinninginstruktører som kan pushe oss.

De unge skal helst ikke leke med hverandre heller. Det betyr nok både mindre aktivitet, men også mindre sosialisering.

30 minutter moderat aktivitet daglig er minimum i anbefalingen fra Helsediraktoratet. Den er nok enda mer viktig i disse tider enn ellers.

Jeg sliter selv med at tallene på pulsklokka er for lave. Og jeg har ”bare” hjemmekontor, og er ikke i karantene.

Så nå må vi ta tak.

Vi har blitt flinke til å vaske hendene, hoste i albuekroken og flinke til å holde avstand.

Nå må vi finne måter å trene på. For vår egen del.

Noen har spøkt med hvordan vi kommer til å se ut om et par måneder siden frisørene har stengt. Litt langt og uflidd hår vil aldri kunne bli et samfunnsproblem.

Men dårligere helse, fordi vi har sittet i ro foran dataskjermer i samme lange periode, er potensielt farlig.

Jeg feier for egen dør først og snører på meg uteskoene. Og jeg håper å se masse bilder på sosiale medier i helgen der dere også er ute.

Da vet jeg at dere gjør noe bra, og det vil glede meg veldig.