SALTDAL: Frostrøyken lå tett på Saltenfjorden på tur fra Fauske til Rognan nylig.
På parkeringsplassen utenfor Saltdalshallen lyste det minus 16 på displayet i bilen.
Inne var det også 16 grader, men heldigvis med pluss foran.
Årlig tiltak
Klokken litt over 10 var åtte-ni personer allerede i gang med dagens trimøkt.
- Vi startet opp i oktober og skal holde på til og med den stille uke. Dette skal være et årlig tiltak på vinterstid, sier Birgit Vik Amundsen ved Frisklivssentralen i Saltdal.
De er de som står bak tilbudet, og denne vinteren er det i Saltdalshallen. Forrige vinter gikk de på kunstgresset i Sparebank1 Arena.
Gratis for alle
- I tillegg til dette har fysioterapeut Elise Ingebrigtsen ei balansegruppe som heter Sterk og stødig og er med på Åpen hall. Derfor har vi også lagt ut balansepunkter her, slik at de som er med der kan få to dager med trening, sier hun videre.
Tilbudet er hver mandag, det er åpent for alle og det er gratis.
- Du trenger innesko og du må møte opp, sier hun. Mer kreves det ikke.
Ikke kaldt, ikke glatt
Det er flere grunner til å gå inne nå på vinteren. Mandag var det defiinitivt på grunn av kulden, mens andre ganger kan det være for glatt ute. Inne i hallen er det både godt og varmt, stødig og godt underlag.
- Og det er sosialt. Mange sier at det er hyggelig å komme inn her og treffe andre. Det er litt okei å ha denne møteplassen. Nå er det mest pensjonister her, og det henger vel litt sammen med tidspunktet som er mandager klokken 10, men det er åpent for alle. Vi har verken øvre eller nedre aldersgrense, sier Vik Amundsen.
Mandag hadde de juleavslutning, men allerede 2. januar er det oppstart igjen for tiltaket som fikk en litt vanskelig start.
- Vi kom akkurat i gang med dette før pandemien, men vi hadde endel åpent også under den. Da var vi under 20 personer i den store fotballhallen, så det gikk fint.
- Hvorfor er dere her nå og ikke der?
- Fordi både videregående og ungdomskolen bruker den mye til sine gymtimer, så det var faktisk fullt der. Jeg tenker at det i utgangspunktet er en god ting, og det er ikke kommet noen klager på underlaget i hallen her, selv om kunstgresset er enda mykere å gå på, sier hun videre.
Ulike trimrutiner
Normalt sett er det rundt 15 som møtes på mandag formiddag for å gå.
- Det er ikke sånn at man må komme klokken ti og være der til elleve. Noen er der halve tiden, noen kommer midt i og går sine runder. Andre går litt, setter seg ned litt og går mer. Det er veldig forskjellig, og det er bra. Alle kan gjøre det som passer for dem, fortsetter hun.
- Flott tilbud
Reidun Hansen nærmer seg 80, og synes det er flott at tilbudet fortsatt er der.
- Tilbudet er kjempebra. Kjærringa sjøl er det verre med, flirer hun.
- Jeg har vondter både her og der, så hvis vi skal prate lenge så må vi kanskje sette oss ned, mener hun.
Det gjør vi, og Reidun påpeker nok en gang hvor flott det er å ha et tilbud som dette innendørs nå på vinteren.
- Som hjertepasient kan jeg ikke drive på å trimme ute i 16 minus, det sier seg selv. Da snurper det seg sammen, forteller hun.
- Førsteprioritet
Reidun lå i startgropa lenge og ventet på at gå-tilbudet skulle komme i gang for vinteren.
- Det var visst ikke bare bare å få tid og rom. De er veldig opptatte disse hallene, og det er jo en bra ting. Men nå er vi på plass, smiler hun fornøyd.
- Jeg er her hver mandag. Her er det mye Rognan-folk, men ikke nødvendigvis omgangsvenner eller naboer. Det kommer folk fra hele Rognan og det er trivelig. Det viser seg at de som starter å gå de kommer tilbake, sier hun.
Tiltaket er en av de faste postene når hun skal planlegge uka. Da settes det av tid på mandag formiddag.
- Dette er førsteprioritet å få med seg, sier hun og legger til at det ikke gjør noe at det ikke er åpen kantine i hallen.
Over en kilometer
- På åpen hall på torsdagder har man det av og til, men der er jeg ikke med lenger. Tidligere var jeg det og spilte blant annet innebandy. Men nå er det bare gåing, sier hun.
Og Reidun kommer til Saltdalhallen hver mandag med et mål for dagens økt.
- Jeg prøver å gå ti runder når jeg er her.
- En håndballbane er 40 ganger 20 så da skulle vel det bli 1,2 kilometer...
- Det hørtes nå voldsomt ut. Jeg tror det må være små kilometer, ler hun, men godtar regnestykket.
- Vi ble litt bortskjemt med det gresset i den andre hallen som jo var veldig godt å gå på, særlig når man har litt vondt i føttene. Men dette er godt å gå på dette også, det er ikke noe galt med å være her, konkluderer hun før hun legger ut på nye runder i hallen.
