Godt junior-NM av FSK-svømmerne

Loke Øvrevoll var første utøver ut fra Fauske svømmeklubb. Han har ifølge hovedtrener Kim Torry Simmenes trent bra i det siste og fått inn en god teknikk.

- Problemet ble imidlertid at han hadde litt for mye krefter å ta av. Loke svømte litt saktere nå enn han gjorde under åpningen på 100 bryst under UM for en måned siden. Dette til tross for at teknikk og fysisk form er bedre i dag enn det den var da. Men dette som så mye annet er lærdom vi tar med oss videre, sier treneren.

God butterfly

På 50 butterfly hadde FSK tre svømmere i vannet. Det skulle bli en øvelse der alle tre presterte veldig god.

Loke valgte å svømme øvelsen som en bonusøvelse, og viste at han begynner å få bedre lengde på takene og satte personlig rekord med noen tideler. Mathias har også fått sakene til å sitte bra på butterfly i det siste. Også han satte ny personlig rekord på øvelsen.

For Sander Bjørknes ble 50 butterfly hans første øvelse. Han fant riktig modus og svømte inn til ny personlig rekord med cirka ett sekund.

Stafettlag

- Første dagen var stort sett vellykket til tross for noen få detaljer som må forbedres på det første løpet., oppsummerer treneren.

Dag to i NM startet med 4 x 50 meter medley.

- I juniorheatet valgte vi å sette opp Simen Engan på rygg, Loke Øvrevoll på crawl, Sander Bjørknes på butterfly og Mathias Martinussen på crawl. Tidligere har stafettlag alltid vært en av guttenes styrker. De er flink til å støtte hverandre og prestere ekstra på stafettlag, og dette ble ikke et unntak, sier Simmenes.

Forbedret tiden

Ryggetappen ble Simen sin første øvelse på NM, og han svømte inn litt bak personlig rekord.

Loke fulgte på med en bra bryst-
etappe, Sander sørget for en ledelse i heatet på butterflydelen og Mathias avsluttet med crawl. Laget svømte seg ned to sekunder fra påmeldt tid og ble nummer ni.

Neste på programmet ble 50 rygg der Sander knuste Fauske VGS sin skolerekord. Han tok også en fin 10.plass på juniorsiden, og var bare noen tideler fra å kvalifisere seg til B-finalen i seniorklassen, forteller treneren.

God utvikling

Deretter gikk det ikke lenge frø Mathias og Sander var klare for 100 meter butterfly.

- Mathias gjorde et flott butterflyløp og slo sin egen personlige rekord med åtte tideler. Hans nye tid nå er 59,03. Her viste Mathias at han er i stadig god utvikling og forbedrer hele tiden sine beste øvelser, roser Simmenes.

På ettermiddagen var det klart for seniorfinaler i stafett.

- Denne gangen fikk utøverne tillatelse til å endre på oppsettet selv, til et lag de følte ville fungere bedre, fortsetter han.

Forbedret tiden

Dette resulterte i at laget droppet ytterligere sekundet fra formiddagen. Sander forbedret sin egen personlig rekord på 50 rygg med tiden 26,98.

- Med denne tiden begynner han å nærme seg seniorfinale-nivå, og kke minst medaljenivå for junior. Loke forbedret brystsvømmingen sin ytterligere fra formiddagen med tiden 30,48. Mathias svømte seg ned til 26,35 på butterfly etappen og Simen svømte på en god crawl tid på 25,42, sier han videre.

Også resten av NM-dagene ble gode.

Skape utvikling

- Vi har hatt fokus på å skape utvikling. Svømmerne fikk et kjempeløft på UM, men i et NM er nivået mye høyere. De klarte i stor grad å gjøre tingene riktig, sier Simmenes fornøyd.

Nå skal de evaluere, og se på hva som må til for å ta nye steg.

- Det kommer noen lokale stevner, og guttene skal inn i en periode med alternativ trening. Vi skal både jobbe med styrke og pusse på detaljer. Vi skal også sørge for å ha det artig med å gjøre ting som er litt annerledes, sier han videre.

Neste store stevne blir nok når de skal teste det nye 50-metersbassenget i Tromsø i februar.

- Det blir gøy å få oppleve. I vinter er det jo også Kretsmesterskap i Mo i Rana. Der er det nok mange som har satt seg mål om gjøre det bra.

Vi er veldig fornøyde med NM. Nå skal vi nyte det litt før vi setter fokus på den lange perioden som kommer fra januar til juli, avslutter Kim Torry Simmenes.