Film

En vegetarisk åpenbaring

Tarjei Abelsen

Publisert 17.11.2019 - 12:35 Sist oppdatert 17.11.2019 - 19:37

I filmen The Game Changers (Netflix) ledes vi av den pensjonerte MMA-stjernen James Wilks, på svar om en plantebasert diett, faktisk kan føre til bedre resultater for toppidrettsstjerne og vanlige mennesker. Målet til Wilks er å raskere restituere seg etter skade, samt se om en plantebasert diett kan redde hans far fra nye hjerteinfarkt.

Kjernen er myten om at kjøttproteiner er en nødvendig del av en kostholdet.

I filmen blir man sammen med Wilks overrasket og overbevist, om at plantebaserte måltider både vil få kroppen til å lege seg raskere, yte mer og til og med kunne rette opp i skader i hjerte og karsystemet i kroppen.

Annonse

Gjennom filmen møter vi noen av verdens sterkeste menn, noen av idrettsverdens mest utholdne kvinner og menn, og en lang rekke forskere fra blant annet
Harvard og American College of Cardiology.

Annonse

Et av de mest sjokkerende bildene vi får på problemet med en kjøttrik kost, får vi når tre amerikanske fotballspillere settes på ulik diett. En spiser burritos med kvalitetskjøtt, en med bønner og en med frityrstekt kylling. Etterpå tas det blodprøver og fettet i blodet skilles fra resten av blodet. Resultatet er en svært synlig forskjell på fettet. Plantebaserte måltider gir et nesten helt klart fett, mens de to andre gir et veldig synlig "skittent" fett.

Denne filmen tror jeg alle som er interessert i egen helse, burde få med seg.

nyheter