Adrian har tatt store steg

21-åringen er en av få seniorutøvere i vårt nedslagsfelt som satser på langrenn.

Løftet seg

Adrian Lillevold fikk et løft mot slutten av vinteren og håper å fortsette den trenden. Valnesfjord-gutten har gjort en solid treningsjobb i sommer.

- Jeg er mye sterkere nå enn jeg var på samme tidspunkt i fjor. Det har først og fremst sammenheng med at jeg stort sett har holdt meg frisk og har fått trent bra, sier han.

Bedre nivå

Det meste har gått etter planen for 21-åriingen som har base i Trondheim når han ikke er hjemme om sommeren og i høytidene.

- Jeg hadde også et høyere grunnivå da jeg startet oppkjøringen til denne sesongen enn det som var tilfelle da jeg på vårparten i fjor tok fatt på barmarksesongen, sier Adrian.

Hente seg inn

Han er godt i gang med ingeniørstudier i trønder-hovedstaden. Lillevold syns det går greit å kombinere satsing på dette nivået med krevende studier. Men det forutsetter at han er strukturert ettersom det er viktig å få hentet seg inn mellom treningsøktene.

Den unge seniorløperen prøver å være bevisst på at han er nødt til å hente seg inn mellom de to daglig treningsøktene for å få full effekt av treningen.

Løp helmaraton

Adrian Lillevold er glad i fysisk utfordringer. Han har mest sans for de lengst distansene. 50-kilomteren i NM og Kobberløpet var to av de rennene han var mest fornøyd med sist vinter.

Det er sjelden at langrennsløpere som satser tar sjansen på å løpe maraton. Adrian gjorde det da han stilte til start i Trondheim Maraton som er i ferd med å bli et av de største og flotteste maratonarrangementene i Norge.

Krampe

Det lokale innslaget fikk en god treningsøkt.

- Jeg stilte til start fordi jeg hadde lyst til å få meg en skikkelig langtur på beina. Selv om 42,2 kilometers løping på asfalt og brostein er litt ekstremt, sier han

Adrian hadde ikke planlagt å være med og meldte seg på to dager før løpet.

- Målsetningen var for så vidt todelt. Det primære var å få en god treningsøkt. I tillegg hadde jeg forhåpninger om å gjennomføre distansen på tre og en halv time. Det ble vanskelig da jeg fikk krampe de fem-seks siste kilometerne, sier Lillevold.

På fjelltopper

Han ble klokket i mål på tre timer og 45 minutter som er en respektabel tid av en som knapt løper på asfalt og hardt underlag. Det blir noe helt annet enn å løpe i trønderske myrer og ikke minst i fjellene og på toppene i Salten.

Der har han lagt igjen mye svette og energi i sommer. I løpt av juni, juli og august har mange fjelltopper blitt besteget av Adrian som liker å være allsidig i treningsarbeidet. Det var derfor han stilt til start på helmaraton i Trondheim.

Tøff periode

- Jeg fikk erfare at det er hold i klisjeen om at et maratonløp først starter etter 30 kilometer. Det er på det tidspunktet at beina begynner å få det. For meg var det aldri noe tema å kaste inn håndkleet. Jeg var fast bestemt på å fullføre såfremt jeg ikke pådro meg noen form for skade, sier Adrian.

Nå har han to-tre tøffe treningsperioder framfor seg. Det skal føres mange timer inn i treningsdagboka dersom han holder seg frisk og får gjennomført den treningen som er planlagt.